ヘルシオでたらの磯辺焼き

ヘルシオ

淡白なタラは、身もふっくらでおいしいですね。

ムニエルにしようかと考えたのですが、新しいチャレンジを!と張り切って磯辺焼きしました。が、青のりがなかったのです。

タラののりに乗っけ焼きってところです。とほほ。

たらの磯辺焼きしたごしらえ 

  • たらの身を食べやすい大きさに切る
  • 塩、酒で下味をつける
  • 下に敷く焼きのりを切る
  • たらに薄力粉を薄くまぶし、皮を下にしてのりにのせる
  • 薄力粉、水大さじ1、青のり小さじ1/2をまぜてたらに塗る

ヘルシオ スピード100で焼く

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青のりが無かった。残念!

たらは、淡白なのでポン酢にごま油をまぜてタレにしました。

味は美味しかったよ~。

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