体力不足。実感！
体力落ちたな・・・ダイエットより「復活」したい。。
COロナのあとの倦怠感ハンパ無い説を、実感中。
・COロナからは1か月過ぎたけど。
・梅雨時の夏前ムシムシに対応できないだけかもしれないけど。
・気温30度のテニスコートにいることは無茶かもしれないけど。
とにかく、食生活を見直すことにしました。
25年前にハーバライフのプロテイン生活で劇的に、体も締まり調子よくなったのを覚えておりまして、復活です。
朝ごはんを置き換えるだけなので、簡単。
飽きるので、味変しながら3カ月のつもりでやってみます。
体重は何キロかな？人生最大よりは痩せてるけど、サイズも測っておかなくちゃね！
ワクワク🌟
変われるかも？って思うと、ワクワクしますね。
何といっても、真面目にやれば変わるのは25年前に実践済みなので、１００％結果オーライなのです。そう思うと、何事も「動機」って大切ですね。
片付けもそうじゃない？「断捨離したーい」って言ってるうちは、ダメなんよね。
「断捨離します。始めてます」って行動が伴うから、結果も出るっチューもんだ。（笑）
結果出します。スリムな私と、気力充実を手に入れる！！
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